Судороги в ногах

Давайте разберем, что такое судороги

Иногда у людей бывают в ногах судороги- это непроизвольные длительные сокращения икроножных мышц. Такие судорогу бывают при некоторых заболеваниях нервной системы, при поражении суставов, диабете, но могут быть и у совершенно здоровых людей.
Обычно судорожные сокращения мышц вызываются потягиванием, через мерным сгибанием голени или длительным физическим напряжением — плаванием, ходьбой, подъемом в гору.
В нормальных физиологических условиях на каждый импульс, идущий по нерву, мышца отвечает сокращением, за которым следует расслабление. Если количество импульсов, поступающих в мышцу, очень велико, то она не успевает расслабляться и наступает то, что называется тоническим сокращением мышцы или ее судорогой.

Какие причины могут увеличить число импульсов

Во-первых:

Раздражение нервов, подходящих к мышце. Это бывает при воспаление нервов ( неврите). Иногда здоровый человек жалуется на частые судороги, а при обследовании выясняется, что у него скрытый неврит. Это нередко обнаруживается у людей, злопоутреблящих спиртными напитками или страдающих диабетом.

Во-вторых:

Количество импульсов увеличивается у людей, отличающихся повышенной возбудимостью нервной системы.

Иногда и у здоровых людей мышцы приобретают повышенную чувствительность. Это бывает при спазмах сосудов. Спазм сосуда может наступить при внезапном погружении в холодную воду. Сосуд сжимается, кислород поступает недостаточно, и в мышце образуется избыток молочной кислоты. Мыщца становится особенно возбудимой и на нормальные импульсы отвечает судорогами. Подобное явление наблюдается и при утомлении.
Чувствительность мышцы повышается и при склерозе сосудов. По этому пожилые люди, страдающие судорогами икроножных мышц, должны обратиться к врачу.

Почему судороги бывают чаще всего в ногах

Это связано с особенностями икроножной мышцы, являющейся одной из наиболее крупных мышц нашего тела. Она участвует в очень многих движениях и вследствии этого никогда полностью не расслабляется. Между тем именно в расслабленном состоянии она лучше всего наполняется кровью и снабжается кислородом.

Как снять судорогу

Чтобы сократить острое судорожное состояние мышцы, нужно прежде всего расслабить мыщцу. Для этого надо слегка согнуть ногу в коленном и голеностопном суставах. Одновременно полезен легкий массаж. Пловцы для расслабления мышцы переворачиваются на спину. Отмечено, что судорога мгновенно прекращается, если происходит энергичное сокращение мышц, противоположных по действию икроножной мыщце, например, при стоянии на пятках. При частых судорогах полезны тепловые процедуры. Если судороги связаны с заболеванием нервов или сосудов, то следует лечить эти заболевания.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.



Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.