Сегодня мы хотим вам предложить вкусный и пп-салатик. Он хорошо подойдет тем кто следит за своим питанием и фигурой. Да и тем кто любит просто поесть, он придется по вкусу.
Сайт «Пару слов о главном» поделится с вами рецептом Греческого салата.
Калорийность
на 100 грамм — 77.2 ккал
Белки — 3.5 г
Жиры — 4.7 г
Углеводы — 3.8 г
Нам понадобится:
Томаты черри 5 шт
Огурец — 2 шт.
Болгарский перец — 1 шт.
Маслины — 100 г
Сыр фета — 150 г
Лук красный — 1 шт
Лимонный сок — 1 ст.л.
Оливковое масло
Соль, перец — по вкусу
Орегано — по вкусу
Приготовление
Чистим и режем луковицу полукольцами.
Томаты, болгарский перец, огурцы и сыр Фета нарезаем крупными кусочками, перекладываем в салатницу.
Сверху овощей положить лук, маслины порезанные на половинки и сыр.
Солим и перчим по вкусу, заправляем оливковым маслом, соком лимона и орегано.
Оставьте первый комментарий