Как полюбить свой дом

Как часто вас посещает мысль, о том, как было б хорошо придти с работы домой, сделать чашечку крепкого кофе или чая. Расслабиться и забыть обо всех проблемах. В стенах своего уютного дома.  А может, вы с большим нежеланием возвращаетесь домой? Стараясь загрузить себя работой. И домой уже идете сильно уставшие, чтобы придти и сразу завалиться спать?

Какие эмоции вы испытываете слыша слово «дом»? Вам становится спокойно и чувствуете некую защищенность, или чувствуете раздражение и усталость?

Как полюбить свой дом 1

Какой именно ваш дом? Попробуйте подумать о своем доме и какие чувства вы испытываете, когда думаете о своем доме?  Теплые,  радостные и полные позитива или негативные?

Дом, как много в этом слове

По мнению психологов, ощущение дома, может возникнуть у человека в любой компании или месте в котором ему приятно находится. Там где человек испытывает чувство покоя, умиротворения и защищенности. Очень часто это именно наша квартира, где человек живет. Не обязательно собственная. Но там где человек именно живет. И не всегда люди счастливы в своем доме.

Приходя домой, человек снимает свои маски и остается наедине с собой или своими близкими, т.е своей семьей. Но что делать если приходя домой, человек не чувствует покоя и желания находится в доме.

Давайте попробуем в этом разобраться вместе.

Снимаем маски дома

Каждый человек в течение дня на работе играет много ролей. И начальника и подчиненного, порой внимательного слушателя или наоборот веселого рассказчика. Прячем боль под маской равнодушия или уверенности. Или наоборот играем роль злодея, кода нам плохо и раним других людей. Вариантов масок тьма. Мы носим маски почти постоянно. Порой они прилипают к нашему лицу и нам сложно содрать маску. Главное наше убежище и то место где мы это мы – дом. Дома мы остаемся наедине со своими проблемами, болью и теми чувствами, что нас  одолевают. Придти домой и снять маски, что носили весь день, это как снять с ног туфли или обувь, которая жала весь день.

Нельзя дома играть роли хозяйки или любящей мамы, от этой роли никого не станет легче. Дети чувствуют ложь. Как роль любящего мужа или любящей жены. Это маска которую натянул человек и играет роль. Но это не кино, в котором наступает конец фильма. Тут не передохнуть и надо быть постоянно в роли. Отсюда и все проблемы. Дом начинает тяготить. Потому что он давит на человека, приходится и дома играть.

Но кто виноват в этой ловушке? Дом? Или тот кто играет роли? Как выйти из этого состояния игры в роли. Попробуйте снять маску, ту что носите дома. Станьте собой, может близкие и удивятся, но и они со временем привыкнут к вам настоящему или настоящей.

Потому что игра и маски не доведут до добра. Вам хочется же бежать из дома, быть где угодно, может и напиваться в баре или сидеть до поздней ночи на работе. Потому что там уже играть не надо. Не перед кем.

Как полюбить свой дом

Позвольте себе расслабиться переступая порог своего дома. Оденьтесь дома во что то удобное и приятное вам и вашему телу. Сделайте себе кружку чая или кофе. Просто насладитесь тем, что вы наконец то дома. Почувствуйте себя в безопасности. Ощутите уют своего дома. Насладитесь тем ощущением, что вы дома. Что вы счастливы уже именно от этого, что наконец то пришли домой и можете быть собой. Снимите все свои маски, что носили в течении дня. Наберите ванну или примите душ. Смойте с себя весь негатив. И посмотрите на окружающее вас иным взглядом. Может вам захотелось повесить картину на стену или фотографию. Может та статуэтка лишняя? Измените то что вам захотелось. Сделайте перестановку, если возникло такое желание. Позвольте себе ничего не делать. Не готовьте, не убирайте. Отдохните. Я не советую вам вообще забросить дом и забить на него. Но порой можно свои обязанности переложить на своих домочадцев. Просто разрешайте себе отдыхать и от домашних обязанностей тоже.

Дом не место для военных действий

Кода в одном помещении находятся двое, то всегда возникают конфликты. Они неизбежны. Дело не в том, что вторая половинка какая то не такая. А если два взрослых человека в одном помещении находятся долго, то возникают конфликты, как бы эти двое не любили друг друга. Разные привычки, вкусы, распорядки дня и многое другое, порой и получается конфликтная ситуация на почве этого.

Принимайте свою вторую половинку,  таким он или она являются. Если вы любите порядок во всем, а вторая половинка все наоборот раскидывает. Это не повод, выяснять отношения и конфликтовать. Смиритесь. Человека уже не переделать и не перевоспитать. Вы же свою половину за что то полюбили. И явно знали о его или ее недостатках. В чем вы схожи и непохожи знали тоже.

Не требуйте от своих близких, чтоб они стали вашими клонами. Найдите компромисс.

Так же не стоит затягивать конфликты, помирились и забыли о причинах вашей ссоры. Только тогда в вашем доме будет царить мир, покой и уют.

Пространство вашего дома

Главное правило тут одно. Вам должно быть комфортно и уютно дома. Значит для этого надо то, всего лишь окружать себя вещами, которые вам нравятся. Чтобы интерьер вашего дома был вам приятен и сделано все по вашему вкусу. Если вас не раздражают стены, подушки брошенные для красоты на диван, ковер, цвет кухонного гарнитура и т.д и т.п . Обустраивайте свой дом так как вам нравиться. Меняйте цвет занавесок и штор. Коврики в ванной. Полотенца на кухне. Это даже можно делать, если квартира сьемная. Купить цветы, обустроить квартиру и под себя возможно.

Проявите свою фантазию и обустройте квартиру так, чтоб вам хотелось в ней находится и вы чувствовали уют и тепло своего дома.

В доме так же у вас должен быть свой уголок, пусть это будет кухня или ванная комната, а может просто удобное и уютное кресло, в которое вы можете забраться с ногами или наоборот вытянув ножки и посидеть с книжкой.

Но обязательно, то место, где вы можете побыть с самой собой наедине. Нам необходимо порой восстанавливать свое душевное равновесие.

Настроение дома

Настроение вашего дома и ваше связано напрямую. Если вам дома не комфортно, то и вы чувствуете себя угнетенно и подавлено. То и мир вокруг вас кажется вам серым и унылым. Даже если и на улице светит солнышко, а проходя мимо кондитерской, вы вдыхаете аромат свежеприготовленного кофе и запах корицы и ванили от выпечки. Будучи в подавленном настроение вы и не заметите эти мимолетные радости жизни. Вы не насладитесь ими.

Поэтому очень важно настроение дома. Важно то, каким вы видите и чувствуете свой дом. Обустройте его по вашему вкусу. Внесите ярких красок.

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.



Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.