Интересные факты о работе мозга, которые доказывают, что мы способны на все

Наш мозг удивительный. Он может помочь подняться на любую вершину, достичь заветной мечты и добиться действительно сложной цели. Но для этого нужно понимать принципы его работы.

Предлагаем изучить факты о работе мозга и начать использовать их уже сегодня.

1. Для мозга реальность и фантазия — это одно и то же

Мозг реагирует на каждую мысль и не понимает, где факт, а где фантазия. Именно поэтому люди, которые надевают «розовые очки», чувствуют себя более счастливыми, а организм воспринимает плацебо, как настоящий фармацевтический препарат.

2. Умственная работа не утомляет мозг

Чувство усталости мозга возникает через наши эмоции. Состав крови, протекающей через мозг в течение активной деятельности, неизменен. Хотя, например, кровь из вены у человека, который проработал весь день, существенно меняется.

3. Чаще всего, мозг работает на «автопилоте»

Более половины наших сегодняшних мыслей — это те мысли, которые были вчера. Потому пессимистам так сложно изменить свое восприятие мира. Нужно буквально «прочистить» мозг и заставить его чаще реагировать на позитив.

4. Мы видим то, о чем думаем

Любые мысли превращаются в жизненный опыт. Скажем, если вы мечтаете о поездке в Париж, везде будете встречать напоминание об этом городе. Хотите изменить мир вокруг — меняйте свои мысли.

5. Мозг надо тренировать, как мышцы

Мозг ничем не отличается от мышц, его тоже необходимо тренировать. Для мозга полезно обучение, физкультура на свежем воздухе, правильное питание, сон, путешествия в новые места, занятия незнакомой деятельностью, ведение записей, танцы и даже игра в «Тетрис».

6. Мозг никогда не отдыхает

Даже когда мы спим, мозг продолжает усердно работать. К тому же во сне его активность еще выше, чем днем.

7. Жизненно важно периодически «отключаться»

Чтобы не утонуть в тысячах негативных мыслей, нужно «отключаться» — давать передышку нашей иммунной системы. Не забывайте об активном отдыхе — именно он является полезным для мозга.

8. Забывать — это хорошо, так мы сохраняем гибкость нервной системы

Для введения в память новых впечатлений мозга необходимо избавиться от старых. Хорошо, что мы сами можем решить, что забывать, а что нет. Для этого нужно просто чаще использовать информацию, которую мы хотим сохранить.

9. Мозг не чувствует боли

Мозг реагирует на боль, но сам его не чувствует за отсутствия необходимых рецепторов. Хотя этот факт не распространяется на множество сосудов, нервов и тканей, которыми окружен мозг.

10. Мы можем менять свой мозг

Любая деятельность заставляет мозг генерировать новые нейронные связи. Если мы думаем, что не в состоянии добиться повышения, то со временем эта мысль только укрепится в сознании. А вот если заменить установку на фразу «У меня все получится», то мозг сам начнет подбрасывать возможности для реализации этой цели.

У нас есть возможность добиться абсолютно всего. Главное — поверить и подумать об этом!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.



Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.