Быть красивой внутри и снаружи

Не важно сколько вам лет и как вы выглядите, ведь никогда не поздно быть красивой внутри, а быть красивой снаружи поможет наш сайт!
Женский сайт «Пару слов о главном» расскажет, как быть красивой во всех смыслах этого слова.

Как раскрыть свою внешнюю красоту

  • Вам не обязательно кушать одну капусту и запивать ее водой, после чего пробегать 5 километров три раза в день. Для того, что бы иметь красивое тело надо заботиться о нем, следить за тем, что едите и что делаете. Это не то же самое, что истязать его голодом и упражнениями.
  • Всего 30 минут три раза в неделю для не сложных упражнений достаточно, чтоб иметь красивое тело.
  • Ежедневные прогулки не только помогут вашей фигуре и коже, они помогут завести новых друзей.
  • Не морите себя голодом и не восполняйте это через неделю поглощая все подряд. Так вы будете страдать голодая, а потом от переедания. А лишний вес никуда не денется.
  • Ешьте 3 раза в день, сбалансированными порциями, зависимо от предполагаемых нагрузок. Если вы собираетесь весь день мотаться по городу, вам надо хорошо поесть, а если будете лежать на диване смотря любимый сериал, есть много не стоит.
  • Не голодайте, это сделает вас раздражительной, но никак не красивой.
  • Ешьте меньше жирной пищи, это не только лишние калории, жирная пища делает вас ленивым и усталым, вы перестаете двигаться.
  • Слушайте свое тело, оно всегда говорит, что именно ему надо. И это не тортик, тортик обычно надо нашему мозгу, чтоб заесть, что то или просто насладится вкусом.
  • Быть красивой внутри и снаружи
  • Если вы устали – отдыхайте. Не надо мучить себя упражнениями, это принесет вред организму и вашим планам в целом.
  • Будьте осторожны с загаром. Конечно, загар это красиво, но и опасно. Обгорать на ультрафиолете, солнца или в солярии, не самое полезное для кожи, это приводит к ее старению.
  • Пейте много воды, вода увлажняет кожу изнутри. Особенно актуально это летом.
  • Не забывайте о бальзамах для губ. Они защищают губы, особенно зимой.
  • Если вы носите макияж, обязательно смывайте его на ночь.
  • Душ утром и вечером основа гигиены и чистоты.
  • Мыть волосы слишком часто не стоит, но и жирные грязные волосы никого не красят!
  • Какая красота без белых чистых зубов? Следите за ними, делайте чистки с пастой и зубной нитью.
  • Выберите прическу по типу вашего лица.
  • Ваш гардероб не должен быть дорогим, чтобы быть красивой. Он просто должен быть стильным и идти именно вам.
  • Не покупайте дешевые вещи. Лучше купить одну качественную веешь, чем две, но таких, которые и вид имеют страшный и носится будут пару месяцев. Можно покупать хорошие вещи на распродажах или в секонд-хенде.

Время нельзя остановить. Ваше тело будет меняться. Но заботясь о своем теле и будучи красивой внутри и снаружи, вы всегда будете счастливой и успешной!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.



Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.